Toni redovito održava treninge u Fit for Life trening centru na adresi Kumičićeva 61, 51000 Rijeka. Raspored Tonijevih treninga moguće je vidjeti niže na stranici. Također, Toni održava pripreme za sportske događaje diljem Hrvatske kojima prisustvuje, a čije detalje donosimo na stranici. Za dogovor oko zajedničkog pripremanja za događaj potrebno je direktno kontaktirati Tonija.
PRIDRUŽI SE TRENINGU S TONIJEM
Vođeni grupni trening od 60 minuta se održava u potpuno opremljenoj funkcionalnoj dvorani te je isti limitiran na 10 sudionika.
Trening se sastoji od generalnog zagrijavanja cijelog tijela, specifičnog zagrijavanja i mobilnosti ovisno o predviđenom planu treninga, komponenti snage i kardiovaskularne odnosno mišićne izdržljivosti.
Ovakvom vrstom treninga klijent dobiva:
– osnovna znanja zagrijavanja i pripreme tijela za trening ili bilo kakav drugi napor,
– sustavno programirane progresije na vježbama snage koje garantiraju napredak,
– zanimljive i varijabilne 8-16 minutne segmente za povećanje kondicije,
– jasno vidljivo praćenje napretka u fizičkim performansama i izgledu,
– podršku, motivaciju i raznovrsnost treninga koje donosi rad u grupi,
– stalni nadzor trenera i garanciju kvalitete izvedbe vježbi.
